มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

สีมาเซา

สนาม: เครือข่ายแม่น้ำแยงซี

บทนำ:ผลงานสนามเด็กเล่นเสมือนของจริงของฉัน ชวนผู้ชมรู้เท่าทันอินเทอร์เน็ต...

Taizu Lu Guang

สนาม: เครือข่ายเยาวชนจีน

บทนำ: ไม่ต้องรีบเร่งตื่นเช้า เพื่อแข่งขันกับเวลาช่วงรัชอาวน์หรือเวลาเร่งด่วนอีกต่อไป สำหรับคนที่เริ่มนับสองวันเกษียณอย่างเต็มตัวในวันนี้ อาจจะรู้สึกโล่งอกโล่งใจ สดชื่น หรือไม่ก็โหวงเหวง ขึ้นอยู่กับกำลังใจและการเตรียมตัวเองเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนไป จริงไหมคะ?? จำได้ว่า มีข้าราชการระดับอธิบดีกรมท่านหนึ่งเล่าให้ฟังว่า สัปดาห์แรกของการเกษียณ ท่านหยิบทุกอย่างที่อยู่ในบ้านออกมาซ่อม จนแม่บ้านต้องร้องห้าม เพราะบางชิ้นแกะออกมาแล้วประกอบเข้าไปให้เหมือนเดิมไม่ได้ บางชิ้นที่แค่จะเสียก็กลายเป็นพิกลพิการทุพพลภาพไปเลย แปลว่า ว่างจนไม่อยากอยู่เฉย กลัวว่าสมองตัวเองจะฝ่อ ใครไม่ได้อยู่ตรงจุดของคนเกษียณ ที่ตลอดครึ่งค่อนของชีวิตมีตารางคือการทำงาน ก็คงไม่รู้สึก และอาจจะคิดแบบโลกสวยว่า เที่ยวสิ ออกไปพบปะเพื่อนฝูงสิ เลี้ยงหลานสิ เลี้ยงหมาก็ได้ และ ฯลฯ หากมนุษย์เป็นเหมือนหุ่นยนต์ก็คงไม่มีปัญหานะคะ เพราะแค่เปลี่ยนชุดคำสั่งใหม่ จากหน้าที่อธิบดีเป็นพ่อบ้าน มันก็สามารถทำงานได้ตามปกติ แต่มนุษย์มีสมอง มีความรู้สึกค่ะ และมนุษย์ต้องอยู่ในสังคม คนที่จะได้รับผลกระทบจากวัยเกษียณโดยตรง นอกจากความคิดความรู้สึกของตัวผู้เกษียณแล้ว คงไม่พ้นคนในครอบครัว โดยเฉพาะแม่บ้านนี่แหละ ก็ลองคิดดูสิคะ เคยอยู่บ้านเงียบๆ ทำงานบ้านของตัวเอง แล้วรอเวลาที่สามีกลับบ้านมารับประทานอาหาร วันที่เกษียณ แม่บ้านจะเดินไปตรงไหน สามีบางคนอาจจะกุลีกุจออยากจะช่วยทำนั่นทำนี่ ก็ต้องปรับตัวนั่งสอนกันว่า ล้างจานทำอย่างไร หั่นผักต้องทำแบบไหน ส่วนสามีที่ไม่คิดทำอะไร ก็อาจจะนอนแช่อยู่บนโซฟาจนแม่บ้านรำคาญ เพราะจะทำความสะอาดบ้านก็เกรงว่าจะรบกวนคุณพ่อบ้านที่กำลังอยู่ระหว่างปรับตัวหลังเกษียณ เคยมีข่าวว่า คู่แต่งงานที่สามีเกษียณจากการงาน มีปัญหาปากเสียงกันบ่อยจนถึงขั้นต้องไปพบหมอจิตเวชกันเลยทีเดียว นี่แหละคือชีวิตจริง ที่มนุษย์ลุงมนุษย์ป้าทั้งหลายต้องเลือกอยู่ให้เป็น ว่าจะใช้ชีวิตหลังอายุ 60 อย่างไร จะเข้าคอร์สออกกำลังกาย เล่นโยคะ ซื้อตั๋วออกท่องโลก ไปเป็นจิตอาสา มัคนายกตามวัด ดูแลเลี้ยงหลาน หางานอดิเรกทำ หรือลงมือซ่อมแซมบ้าน เลือกแบบไหน ก็เอาที่สบายใจนะคะ ข้อสำคัญต้องระลึกไว้เสมอว่า อายุพอสมควรแก่การละวางบ้างแล้วค่ะ ป้าเอง

sa บา คา ร่า1️⃣M98
3fu | <动态当天时间> | อ่าน(786) | แสดงความคิดเห็น(467)
เรื่องกระเป๋าขอจริงแต่ไม่ได้พร่ำเพรื่อ ถามเขาไหมเมื่อไหร่จะถึงเวลา? มินดา : ถามค่ะ เขาก็ตอบว่าไม่ถึงเวลา เขาอาจจะเข้าใจว่าเป็นกระเป๋าแพงๆ ก็ได้ แต่สำหรับหนูอะไรก็ได้ที่หมายถึงความใส่ใจ ไม่จำเป็นต้องมีมูลค่าราคา แหวนวงเล็กๆ ก็ได้เป็นของแทนใจเท่านั้นเอง【อ่านข้อความเต็ม】
tmw | <动态当天时间> | อ่าน(504) | แสดงความคิดเห็น(857)
แม้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจจะเกิดได้ในคนไข้อายุ 20 ปีขึ้นไป หากไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ นั้น แต่ในกลุ่มของผู้สูงวัยก็พบมากเช่นเดียวกัน ส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะที่ร่างกายเสื่อมลง ซึ่งก่อนหน้านี้จะพบว่าผู้สูงอายุเพศชายจะป่วยโรคนี้ได้ง่ายกว่าผู้หญิง แต่เนื่องผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเพศที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ แต่เมื่อหลังจากอายุมากกว่า 55 ปี ก็จะพบอัตราการป่วยสูงเท่ากัน สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่อันตรายมาก เพราะเลือดจะไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ไม่ได้ อีกทั้งหากหลอดเลือดหัวใจตันขึ้นมาทันที 1 ใน 3 ของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ จะไปไม่ถึง รพ เนื่องจากเกิดอาการวูบ หมดสติ สำหรับสัญญาณของโรคดังกล่าวนั้น ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก, เหนื่อย, เวียนศีรษะ เลือดไปเลี้ยงไม่พอ หรืออะไรก็ตามที่รู้สึกอึดอัดกลางลำตัวขึ้นไป หรือเจ็บหน้าอกแล้วลงแขน ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบทั้งสิ้น ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด【อ่านข้อความเต็ม】
j1n | <动态当天时间> | อ่าน(850) | แสดงความคิดเห็น(230)
ส่วนพลเอกประยุทธ์ที่วันนี้อาจจะลืมตัว ตีนลอย หัวใจโป่งพอง มองเห็นความฝันที่ตัวเองจะเป็นนายกรัฐมนตรีที่ประวัติศาสตร์จะต้องยกย่องชมเชย นั้น ก็ควรจะให้ทีมงานวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบเสียก่อน โดยเฉพาะดูผลการลงคะแนนโหวตของสำนักข่าว ทีนิวส์ เอาไว้บ้าง 【อ่านข้อความเต็ม】
hsk | <动态当天时间> | อ่าน(889) | แสดงความคิดเห็น(325)
ขอแจ้งข่าวด่วนครับ【อ่านข้อความเต็ม】
1az | 2021-09-22 | อ่าน(219) | แสดงความคิดเห็น(48)
มกุฏ อรฤดี ผู้ยืนหยัดสู้ให้ไทยมีระบบหนังสือแห่งชาติ 01 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 18:38 น【อ่านข้อความเต็ม】
zv1 | 2021-09-22 | อ่าน(904) | แสดงความคิดเห็น(9)
1 ตค2561 - นายธัญญา เนติธรรมกุล อธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช ได้ออกประกาศกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช เรื่อง ขยายระยะเวลาปิดการท่องเที่ยวในอุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา หมู่เกาะพีพีลงในราชกิจจานุเบกษา เล่ม 135 ตอนพิเศษ 243 ง เมื่อวันที่ 1 ตุลาคม 2561【อ่านข้อความเต็ม】
fnt | 2021-09-22 | อ่าน(16) | แสดงความคิดเห็น(487)
(คนหลัก 5 ที่มีอาการเจ็บหน้าอก, เหนื่อย, เวียนศีรษะ เลือดไปเลี้ยงไม่พอ หรือรู้สึกอึดอัดกลางลำตัวขึ้นไป หรือเจ็บหน้าอกแล้วลงแขน อาการเหล่านี้เป็นภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่ต้องไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด และควรป้องกันตัวเองเนิ่นๆ ด้วยหลัก 3 อ)【อ่านข้อความเต็ม】
o2g | 2021-09-22 | อ่าน(435) | แสดงความคิดเห็น(212)
1ตค61- ที่ศาลปกครองกลาง พตทสันธนะ ประยูรรัตน์ ประธานกรรมการที่ปรึกษาบริษัท พัฒนาตลาดดอนเมือง ได้ยื่นฟ้องคณะกรรมการข้าราชการตำรวจ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ(กตร)ผู้บัญชาตำรวจแห่งชาติ(ผบตร)ต่อศาลปกครองกลาง เพื่อขอให้ศาลมีคำสั่งให้ กตรตั้งคณะกรรมการสอบวินัย พลตตสุรเชษฐ์ หักพาล รักษาราชการแทนผู้บัญชาการสำนักงานตรวจคนเข้าเมือง และรองหัวหน้าศูนย์ป้องกันปราบปรามการเล่นพนันแข่งม้า สำนักงานตำรวจแห่งชาติ(ศปคมตร)ปล่อยปะละเลยให้มีบ่อนการพนันแข่งม้าในสนามม้าราชกรีฑาสโมสร ถือเป็นการปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบเพื่อให้ตนเอง และผู้อื่นได้รับประโยชน์ที่มิควรได้และขอให้สั่งระงับการปฏิบัติหน้าที่ของ พลตตสุรเชษฐ์ ตามคำสั่งตรที่561/2561ลงวันที่28กย2561เรื่องให้พลตตสุรเชษฐ์ รองผู้บัญชาการตำรวจท่องเที่ยว ไปรักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจตรวจคนเข้าเมือง จนกว่าคดีจนถึงที่สุด【อ่านข้อความเต็ม】
l2i | 2021-09-21 | อ่าน(277) | แสดงความคิดเห็น(462)
นักเขียนผีเสื้อเด็กๆ มาร่วมแสดงความยินดีกับคุณตามกุฏ สำหรับรางวัลชูเกียรติ อุทกะพันธุ์ กำเนิดขึ้นเพื่อเป็นอนุสรณ์แด่คุณชูเกียรติ อุทกะพันธุ์ และเชิดชูบุคคลหรือหน่วยงานที่เป็นแบบอย่างการทำงานสร้างสรรค์ รวมถึงสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานและพัฒนาให้ผู้คน โดยเฉพาะเยาวชนคนรุ่นใหม่ มีเงินรางวัล 5 แสนบาท พร้อมโล่ประกาศเกียรติคุณ ย้อนไปบุคคลที่ได้รับรางวัลปีที่ผ่านมา ได้แก่ อาจารย์จุลทัศน์ พยาฆรานนท์, นพวิวัฒน์ โรจนพิทยากร, ดรสาทิศ อินทรกำแหง, นางรตยา จันทรเทียร, นายเดชา ศิริภัทร, พระราชสุทธิประชานาถ, นายเอนก นาวิกมูล, ศสุทธิวงศ์ พงศ์ไพบูลย์, ผศดรธรณ์ ธำรงนาวาสวัสดิ์, ดรวิวัฒน์ ศัลยกำธร และล่าสุดคือ มกุฏ อรฤดี บุคคลสำคัญในแวดวงวรรณกรรมไทย 【อ่านข้อความเต็ม】
2xl | 2021-09-21 | อ่าน(435) | แสดงความคิดเห็น(157)
ผมทำหน้าที่ช่วยราชการต้านภัยคอร์รัปชันมาตลอด ช่วยสนับสนุนโยบายปราบโกงให้กับทุกรัฐบาล ทุกรัฐบาลควรร่วมมือกับผมช่วยตรวจสอบคนโกงอย่าคิดทำร้ายทำลายชีวิตผมเลย ช่วยกันดูแลรักษาผมเอาไว้ทำประโยชน์ให้กับส่วนรวมตลอดไปดีกว่า 【อ่านข้อความเต็ม】
az2 | 2021-09-21 | อ่าน(227) | แสดงความคิดเห็น(105)
ช่างฝีมือ 40 งานสะท้อนความรู้ท้องถิ่นอยู่รอดในโลกเทคโนโลยี【อ่านข้อความเต็ม】
zkc | 2021-09-20 | อ่าน(50) | แสดงความคิดเห็น(202)
ศาลยุติธรรมแจ้งเปลี่ยนเขตอำนาจศาลแรงงาน-ศาลคดีทุจริตภาค 1, 7 01 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 18:43 น 【อ่านข้อความเต็ม】
z0s | 2021-09-20 | อ่าน(910) | แสดงความคิดเห็น(882)
แม้ว่าโรคหลอดเลือดหัวใจจะเกิดได้ในคนไข้อายุ 20 ปีขึ้นไป หากไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ นั้น แต่ในกลุ่มของผู้สูงวัยก็พบมากเช่นเดียวกัน ส่วนหนึ่งเกิดจากภาวะที่ร่างกายเสื่อมลง ซึ่งก่อนหน้านี้จะพบว่าผู้สูงอายุเพศชายจะป่วยโรคนี้ได้ง่ายกว่าผู้หญิง แต่เนื่องผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเพศที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ แต่เมื่อหลังจากอายุมากกว่า 55 ปี ก็จะพบอัตราการป่วยสูงเท่ากัน สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่อันตรายมาก เพราะเลือดจะไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ไม่ได้ อีกทั้งหากหลอดเลือดหัวใจตันขึ้นมาทันที 1 ใน 3 ของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ จะไปไม่ถึง รพ เนื่องจากเกิดอาการวูบ หมดสติ สำหรับสัญญาณของโรคดังกล่าวนั้น ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอก, เหนื่อย, เวียนศีรษะ เลือดไปเลี้ยงไม่พอ หรืออะไรก็ตามที่รู้สึกอึดอัดกลางลำตัวขึ้นไป หรือเจ็บหน้าอกแล้วลงแขน ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นภาวะโรคหลอดเลือดหัวใจตีบทั้งสิ้น ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุด【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-23

ทาง เข้า joker vip 1️⃣2021| ส ล็ อด 168 1️⃣2021| joker 90 slot 1️⃣2021| เว็บ ufa ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| สล็อต ฝาก 10 บาท ได้ 100 ล่าสุด 2021 1️⃣2021| joker slot 2020 1️⃣2021| เครดิต ฟรี scr888 1️⃣2021| เว็บ บา คา ร่า 999 1️⃣2021| เล่น เกม พี จีแอด ไลน์ รับ เครดิต ฟรี 501️⃣LOOK618| สมัคร เล่น จี คลับ1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี ไม่ ฝาก1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี แชร์ ไลน์ 1️⃣2021| โหลด แอ พ สล็อต 1️⃣2021| pgdemon11️⃣LOOK618| joker vip เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| win365 ฟรี 150 1️⃣2021| ฝาก 1 รับ 100 ล่าสุด1️⃣M98| xoslot 1681️⃣M98| ufa บา คา ร่า1️⃣M98| ฝาก 30 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น pg1️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น pussy8881️⃣M98| http www greenx88 com mobile homem 1️⃣2021| sa gaming vip เครดิต ฟรี 2020imiwin779 1️⃣2021| สมัคร เว็บ joker 1️⃣2021| สล็อต ถอน วอ เลท 1️⃣2021| เว็บ เล่น คา สิ โน ออนไลน์1️⃣M98| ฟรี เครดิต ถอน ได้ 2019 ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| สมัคร สล็อต รับ โบนัส ฟรี1️⃣LOOK618| spadeclub99 1️⃣2021| แจก เครดิต ฟรี 300 ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣M98| 168 xbet1️⃣LOOK618| เล่น โจ๊ก เกอร์ ผ่าน เว็บ1️⃣LOOK618| สมัคร v8abc 1️⃣2021| เกม หมุน ส ปิ น1️⃣LOOK618| slot pg cc 1️⃣2021| เกม คา สิ โน ออนไลน์ ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| slotxo 44 1️⃣2021| ฝาก ขั้น ต่ํา 1 1️⃣2021| สล็อต เว็บ ตรง ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ำ 1️⃣2021| สล็อต เติม เงิน ผ่าน เบอร์ โทรศัพท์ 1️⃣2021| เว็บ เกมส์ โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด 2020 วอ เลท 1️⃣2021| area89th 1️⃣2021| pg slot ยิง ปลา1️⃣M98| lagalaxy88 ติดต่อ1️⃣M98| สมัคร gclubauto net1️⃣LOOK618| mafia ฝาก 1 บาท รับ 50 วอ เลท 1️⃣2021| gclub online 1681️⃣M98| เกม 6661️⃣LOOK618| live22 ฝาก วอ เลท1️⃣LOOK618| 918kiss ไม่ ผ่าน เอเย่นต์ 1️⃣2021| เว็บ สล็อต มา ใหม่ 1️⃣2021| สมัคร สล็อต ฝาก 99 รับ 3001️⃣M98| ufo888 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| สล็อต ค่า สิ โน 7771️⃣LOOK618| rad slotxo 1️⃣2021| เครดิต ฟรี แค่ สมัคร ยืนยัน ตัว ตน1️⃣M98| เว็บ บา คา1️⃣M98| สล็อต 3571️⃣M98| ยืนยัน เบอร์ รับ เครดิต ฟรี 1881️⃣LOOK618| scc777 net1️⃣M98| lightning joker slot 1️⃣2021| เครดิต เกม ฟรี1️⃣M98| ฝาก ไม่ ต้อง ทํา เท ริน1️⃣M98| ฝาก 100 รับ 150 ล่าสุด 1️⃣2021| win365 ฟรี 150 1️⃣2021| ฝาก 3 รับ 100 ล่าสุด 1️⃣2021| 918kiss ios1️⃣LOOK618| คา สิ โน ออนไลน์ เว็บ ไหน ดี1️⃣LOOK618| บา คา ร่า 1991️⃣LOOK618| ฝาก 11 รับ 100 ล่าสุด 2020 1️⃣2021| dd99 เครดิต ฟรี1️⃣M98| ฝาก 300 รับ 600 joker 1️⃣2021| ทุน น้อย รับ 100 1️⃣2021| เค ดิ ต ฟรี บา คา ร่า 100 1️⃣2021| แอ พ บา คา ร่า ออนไลน์1️⃣M98| slotxo apk ล่าสุด1️⃣LOOK618| ลัก กี้ คา สิ โน1️⃣M98| amb ufa1️⃣LOOK618| sa gaming6661️⃣LOOK618| เช ก ชี่ 661️⃣LOOK618| pg game auto1️⃣M98| mm88mix 1️⃣2021| สล็อต 888 เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ถอน ได้1️⃣M98| โจ๊ก เกอร์ 123th1️⃣LOOK618| โหลด slotxo android 1️⃣2021| 666slot1️⃣LOOK618| บา คา ร่า ออนไลน์ 7771️⃣M98| บา คา ร่า สล็อต1️⃣LOOK618| slotxo xs1️⃣M98| จี คลับ 6666 1️⃣2021| ทดลอง เล่น สล็อต ฟรี joker โร ม่า 1️⃣2021| จี คลับ สล็อต 6661️⃣M98| scr888 สมัคร ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618|